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F.E.A.T.-Ness: Pour cavalier

Es-tu le genre de cavalier qui fait tout pour le bien-être de ton cheval, bouffe, masso, ostéo, véto, mais que tu te négliges et que tu remets tout à plus tard ?  PARFAIT! Ce message s’adresse à toi !

Beaucoup de gens de mon entourage sont pris avec ce cercle vicieux. Beaucoup s’entraîne trop tard pour la saison d’été. C’est en hiver qu’il faut forger sa force, autant ton cheval que toi !

<< C’est n’est pas parce que tu soulèves de la fonte une fois que tu es devenu fort. >>

Voici ce qu’on te propose ici :

  • Conseils en Santé et Nutrition
  • Des exercices de mise en forme, autant en selle qu’au sol
  • De la motivation et des astuces
  • Des articles de mode de vie et aventures de la vie lorsqu’on ait des Hommes et Femmes de chevaux
  • De la psychologie sportive et des réflexions
  • Des entrevues avec des professionnels de la santé et autre
  • Des p’tits Défis
  • … ! 😊

Le projet est jeune et vise non seulement les cavaliers, mais peut facilement s’adapter à tous.

Le but?

Acquérir suffisamment de force et d’endurance pour mieux suivre ton cheval. L’idée n’est pas d’avoir une shape d’enfer avec la tablette en chocolat comme dans le film Avatar (si t’en a une, tant mieux!), mais surtout de te faire bouger et d’ajouter du confort à cheval pour tes années à suivre.

C’est un mode de vie, pas un régime! Je veux que tu puisses monter à cheval le plus longtemps que tu pourras dans ta vie!

Suis l’évolution du programme avec nous!

À GO, on sort de la vieille routine full plate pis on va de l’avant !

Anouck Trudel et Lydia Gagnon, Entraîneurs en Équitation Western.

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